Happy Life Diary !!


by shulee
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2013年 07月 05日 ( 1 )

⚫ 今週の発見 ⚫

3時間の時間があれば、

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最近こんな事ばかりに汗を流しています。

暑いこの頃、でもまだ夏本番の暑さではない今、乗り切るための体力と脂肪燃焼!
ただ痩せてしまうのは筋肉がなくなるという、、、、
有酸素運動の地道な努力のみ!

みなさん、体調に気をつけて下さい。
明日から蒸し蒸し暑いそうです。

水分補給は絶対必須事項o(`ω´ )o


では良い週末を(=゚ω゚)ノ
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by shulee | 2013-07-05 22:08 | 平日はON!!