Happy Life Diary !!


by shulee
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

カテゴリ:平日はON!!( 1 )

⚫ 今週の発見 ⚫

3時間の時間があれば、

b0084732_2224599.jpg


最近こんな事ばかりに汗を流しています。

暑いこの頃、でもまだ夏本番の暑さではない今、乗り切るための体力と脂肪燃焼!
ただ痩せてしまうのは筋肉がなくなるという、、、、
有酸素運動の地道な努力のみ!

みなさん、体調に気をつけて下さい。
明日から蒸し蒸し暑いそうです。

水分補給は絶対必須事項o(`ω´ )o


では良い週末を(=゚ω゚)ノ
[PR]
by shulee | 2013-07-05 22:08 | 平日はON!!